麺類に詳しくなろう！！

 

今年も暑～い夏がやって来ました(´・ω・`)

 

「食欲が湧かないし・・・」「楽だから・・・」という理由で

麺類ばかり食べている人も多いはずです。

 

よく食べている麺類ですが、そのカロリーや特徴についてちゃんと理解していますか?

皆様の生活に役立ててもらうために簡単にまとめましたのでご覧ください！！

 

麺類について

 

麺類は簡単でおいしいですが、それだけだと栄養素の偏りがみられる為、

食べる時には食事のバランスと食べ方を意識するとよいかもしれませんね♪