旬の食材を食べよう！

秋の味覚を感じよう

旬の食材を食べることで秋に栄養をたくさん摂ることができます。さつまいもに栗に、舞茸、とまだまだ秋の食材はたくさんあります。今年の秋は、いつもより食べ物で秋を感じてみてください。どんな栄養が入っているのか知って食べてみると、楽しく食べれると思います。