11月24日は”イイニホンショク”との語呂合わせから

「和食の日」

でした。

 

みなさんは、「和食」は好きですか？

私は大好きです！！←聞いてない

 

 

最近では、世界中で「和食」がブームのようで旅行先でも食べられるのが魅力ですね☺

（独自にアレンジされて和食とは呼べないような食事もあるようですが・・・笑）

 

 

普段何気なく食べている「和食」。

その特徴についてきちんと知っていますか？

簡単に特徴、メリット・デメリットについてまとめてみました！！

 

＼　和食について　／　← ← ←クリック

 

和食だからたくさん食べていいと言うわけではありません。

美味しく、楽しく、バランスよく、適度な量で、食事をすることが健康への近道ですよ～(^^)/