普段から、牛乳を飲む機会はありますか？

 

大人になると普段から摂取する量が少なくなる傾向にあります・・・(;´･ω･)

 

「牛乳＝カルシウム」

というイメージがありますが、

牛乳はカルシウムだけでなく、さまざまな栄養が含まれた

準完全栄養食品！！

飲んで損はありませんね☆彡

 

 

また、最近の研究で

「牛乳は熱中症リスクを下げる効果がある」

との結果も出ているようです。

 

 

牛乳についてまとめていますので参考にしてみてください！！

→　牛乳について　🐄🐄🐄🐄🐄

 

牛乳を飲んで、健やかな夏を過ごしましょう～～～🍉